INSCRIPTION

Les menus-type de bébé 

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Avant 4 à 6 mois 

L'allaitement maternel exclusif est recommandé jusqu'à 4 à 6 mois.

Lorsque bébé n'est pas allaité, ses repas doivent être constitués de lait infantile.

La diversification alimentaire peut débuter à partir de l'âge de 4 mois chez tous les bébés, qu'ils soient nourris au sein ou au biberon.

Si vous décidez d'allaiter de manière exclusive jusqu'à 6 mois, vous devrez débuter la diversification entre 6 et 7 mois.

 

 

Entre 4 et 5 mois 

Le matin :

Un biberon de 180 ml à 210 ml de lait 1er âge avec si nécessaire quelques cuillerées de céréales infantiles sans gluten (ou une tétée).

A midi : Quelques cuillerées de légumes cuits mixés et natures que l'on augmente progressivement jusqu'à 60 grammes (soit 1/2 petit pot) avec un biberon de 180 à 210 ml de lait 1er âge.

Au goûter :

Quelques cuillerées de compote de fruits cuits mixés et sans sucre que l'on augmente également jusqu'à 60 grammes, avec un biberon de 180 à 210 ml de lait 1er âge.

Le soir :

Un biberon de 180 à 240 ml de lait 1er âge (additionné si nécessaire de quelques cuillerées de céréales infantiles sans gluten) ou une tétée.

La nuit :

Un cinquième biberon est parois encore nécessaire, surtout chez les bébés de petits poids de naissance ou ceux qui prennent des quantités inférieures à celles énoncées. Le bébé encore allaité peut lui aussi encore téter une (ou deux) fois dans la nuit.

 

Entre 5 et 6 mois 

Le matin :

Une tétée ou un biberon de 180 à 210 ml de lait 1er âge (le lait 2ème âge concerne les bébés de plus de 6 mois) -additionné si besoin d'une ou deux cuillerées de céréales infantiles.

A midi :

60 à 130 grammes de purée de légumes que l'on augmente progressivement en fonction de l'appétit du bébé (1 petit pot vers 6 mois ) puis un biberon d'environ 150 ou 180 ml de lait 1er âge.

Au goûter :

Un demi à un pot entier de compote de fruits (soit 120/130 grammes vers 6 mois) puis un biberon de 150 à 180 ml de lait 1er âge.

Le soir :

Une tétée ou un biberon de 180 à 240 ml, additionnée si besoin d'une ou deux cuillerées de céréales infantiles avec gluten. Si le bébé refuse les biberons, vous pouvez les remplacer par des petits suisses ou yaourts au lait infantile (« aliments pour bébé »)

 

Entre 6 et 7 mois 

Le matin :

Une tétée ou un biberon de 180 à 240 ml de lait 2ème âgeadditionné si besoin d'une ou deux cuillerées de céréales infantiles.

A midi :

Une purée de légumes, à augmenter de 120 à 200 grammes (l'équivalent d'un« grand pot ») avec 10 grammes de viandeou de poisson, soit l'équivalent de deux cuillères à café, ou 1/4 d'oeuf dur, et un laitage (un biberon de 120 ou 150 ml de lait 2ème âge ou un yaourt ou deux petits suisses natures ou une tétée).

Les féculents peuvent être mélangés aux légumes pour épaissir les purées, de même que les matières grasses (beurre, huile d'olive, huile de colza, crème fraiche) et les fromages à tartiner pasteurisés.

Au goûter :

Une compote de fruits (120 à 150 grammes) ou un fruit cru bien mûr écrasé avec un laitage ( un biberon de 150 à 180 ml de lait 2ème âge ou un yaourt ou deux petits suisses ou une tétée).

Le soir :

Une tétée ou un biberon de 180 à 240 ml de lait 2ème âge (additionné si besoin d'une ou deux cuillerées de céréales infantiles)

 

Entre 9 mois et 1 an

Le matin :

Un biberon de 180 à 240 ml de lait 2ème âge (ou une tétée) avec un biscuit pour bébé ou un quignon de pain

A midi :

Une petite assiette de200 grammes environ de légumes, avec 20 grammes de viande ou poisson (soit quatre cuillères à café) ou 1/3d'oeuf dur, et 1 laitage au dessert (un yaourt, deux petits suisses ou un fromage pasteurisé).

Si le bébé a encore faim, proposez un fruit ou un morceau de pain. Proposez de l' eau dans un verre ou une tasse à bec

Au goûter :

Une compote de fruits (120 à 150 grammes) ou un fruit cru bien mûr, avec un laitage (un biberon 120 à 180 ml de lait 2ème âge ou un yaourt ou deux petits suisses ou une tétée) et un morceau de pain ou un biscuit.

Le soir :

Un biberon de 150 à 210 ml de lait 2ème âge et 60 à 100 grammes de légumes, en soupe ou en purée.

A partir de l'âge de 9 mois environ, proposez des morceaux : viande hachée, légumes et fruits écrasés, petites pâtes...  

  

*Les quantités proposées correspondent aux besoins théoriques d'un bébé de poids "moyen" à l'âge indiqué. Elles peuvent évidemment varier en fonction de l'appétit des bébés.   

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Docteur Eve Balzamo Publié le 1 septembre 2012 Par Docteur Eve Balzamo
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